Wat is Stand-up Paddling?

Stand up paddling, suppen, jezelf staand op een surfboard voortbewegen door middel van een peddel. Het is de snelst groeiende watersport van dit moment en geschikt voor jong en oud. SUP Sneek biedt SUP lessen en trainingen aan in heel zuidwest Friesland en de NoordoostPolder.

• De enigste benodigdheden zijn een supboard, peddel en een leash voor de veiligheid.
• Je kan overal suppen waar je wilt, op een meer, in de grachten, natuurgebieden of op zee.
• Het is eenvoudig te leren en iedereen kan het leren.
• Uiterst gezond voor je lichaam doordat het een volledige lichaamswork-out is. Je traint o.a. je core, schouders, benen, je volledige rug maar ook je balans.
• Goed voor de ontspanning, rustig suppen op mooie plaatsen en de dagelijkse stress raak je kwijt. Geniet van de omgeving en wat er om je heen gebeurd.
• Sociaal om met andere suppers mooie tochten te maken en te trainen.
• Goede cardio training, ideaal voor interval en lange afstanden om je conditie te verbeteren.
• Met de juiste kleding kan je het gehele jaar door suppen, geniet van het mooie weer, de omgeving en de rust op het water.